Bebe un vaso de agua

Cuando ya queda menos de un mes para el Día Mundial del Riñón, voy a recordaros un poco esta campaña que prosigue este año y que es una excelente forma de apoyar la iniciativa a nivel mundial.

El simbólico gesto de beber un vaso de agua nos recuerda que los riñones son unos órganos vitales que debemos cuidar; es una forma de empezar a hablar sobre los riesgos y peligros de la enfermedad renal y como prevenirla y tratarla a tiempo.

Diabetes y enfermedad renal

Os traigo un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU.

La nefropatía o daño renal que ocurre en personas con diabetes se denomina nefropatía diabética. Esta afección es una complicación de la diabetes.

Causas

Cada riñón está compuesto de cientos de miles de unidades pequeñas llamadas nefronas. Estas estructuras filtran la sangre, ayudan a eliminar los residuos del cuerpo y controlan el equilibrio de líquidos.

Desigualdades en el tratamiento de los pacientes renales en Europa

Artículo publicado por Juan Carlos Julían en el número 161 de la Revista Alcer

Con este título la Confederación Europea de Pacientes con Insuficiencia Renal (CEAPIR) ha dado a conocer su estudio sobre el cuidado del paciente renal en la Unión Europea. La encuesta CEAPIR 2011 apunta una serie de áreas de mejora que se necesitan con urgencia. Llama a la acción de todas las partes interesadas y lo analiza en los siguientes cinco temas que consideran fundamentales:

• La información sobre la enfermedad renal: un 25% de los pacientes no recuerda haber recibido información sobre la reducción de su función renal antes de empezar la diálisis y casi dos tercios de los pacientes no reciben la educación o rehabilitación que necesitan para ayudarles a conciliar su día a día con su nueva condición de enfermo renal. El acceso a los dietistas, consejeros y trabajadores sociales es inexistente o insuficiente para más de un 40% de los encuestados por CEAPIR. Es por todo ello que la información completa y comprensible sobre la enfermedad renal debe ser puesto en su lugar.

¿Estas en riesgo de tener Enfermedad Renal Crónica?

Una de cada 10 personas padecen de Enfermedad Renal Crónica. Debido a que suelen carecer de síntomas, la mayoría de la gente desconoce este hecho. Gracias a esta miniencuesta de la Fundación del Riñón de Canada podemos averiguar en 10 preguntas si estamos en riesgo o no.



1. ¿Eres diabético? SI / NO 

La diabetes es una enfermedad que es causada por la falta de insulina en el cuerpo o la incapacidad del cuerpo para utilizar apropiadamente las cantidades normales de insulina. La insulina ayuda a regular el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre.

Anemia. Preguntas y respuestas en pacientes renales

¿Qué es la anemia y cómo se gestiona en la enfermedad renal crónica (ERC ), antes de y después de la diálisis ?

La anemia es un trastorno en el que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son necesarios debido a que llevan el oxígeno desde los pulmones a los tejidos del cuerpo y el dióxido de carbono a los pulmones, donde es exhalado . Los tejidos corporales deben tener este oxígeno con el fin de producir suficiente energía para funcionar correctamente . Los procesos químicos que las células usan para hacer esta energía producen una molécula conocida como el dióxido de carbono que debe ser eliminado . Los glóbulos rojos tienen un segundo trabajo, que es liberar de ácidos extra el cuerpo.

La terapia antioxidante: El Glutation

He estado buscando un artículo que os explicara con claridad el tema de la terapia antioxidante para los riñones, y, a parte de varios ensayos clínicos que no me parece muy de rigor poner aquí (son un tostón y sin unos sólidos conocimientos es como leer El Quijote boca abajo), lo más interesante que he encontrado es este artículo sobre el Glutatión, un tripéptido antioxidante y su funcionalidad con la Enfermedad Renal.

Los riñones son responsables de la sangre de desperdicios, toxinas y exceso de fluidos en forma de orina. Tambien mantienen un balance del agua y regulan varios niveles quimicos y presion sanguinea. Si los riñones no pueden hacer su trabajo, las toxinas y desechos se acumulan en la sangre. Esto afecta a otro organos, produciendo sintomas neurologicos y problemas circulatorios. Los problemas en los riñones acortan las expectativas de vida de las personas.

Retrasando la progresión de la Enfermedad Renal

La enfermedad renal crónica (ERC ) es una condición en la que los riñones están dañados . El daño renal puede estimarse utilizando la creatinina sérica , la edad , la raza y el género. Este cálculo se conoce como el EGFR. El daño también puede ser demostrado mediante el uso de marcadores, como la proteína urinaria o mediante la documentación de hallazgos inusuales en los estudios de imagen como la ecografía renal.

La enfermedad renal se divide en 5 etapas , en base a los niveles de EGFR medidos durante al menos un periodo de tiempo 3 meses .

Protegiendo la función renal residual

¿Por qué es importante la función renal residual ?

La importancia de la función renal residual ( FRR) y su atención ha merecido particular atención recientemente . Un paciente que tiene 2 ml / min de aclaramiento de urea residual , un punto de partida propuesto por la Kidney Disease Outcomes Quality Initiative    ( KDOQI ) por encima del cual el Kt / V se puede ajustar a la baja (y el tiempo de diálisis reducirse) , tiene una adición de aproximadamente 0,3 Kt / V , que es aproximadamente el 15 por ciento de la dosis semanal habitual de diálisis , pero también añade el beneficio de la función renal más allá de la eliminación de toxinas .

¿Me estoy tomando bien mi medicación? Guía para enfermos del Riñón

De vez en cuando me acuerdo de recuperar artículos de la revista de Alcer por su utilidad y para los muchos lectores que tenemos que no pertenecen a la asociación, y no lo hago mas a menudo porque no funciona el corta y pega y me tengo que picar el artículo a mano ;). En este caso es un artículo escrito por Alicia Sánchez, Raquel Rodríguez y Amparo Medina. Enfermeras de la Unidad de Diálisis del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Majadahonda y publicado en el nº 160 de la Revista de Alcer.

Las preguntas más frecuentes sobre los riñones que hacen a los médicos

Me ha encantado el artículo de la Doctora Cynthia Kristensen, así que lo he traducido y adaptado y aquí os lo dejo ;)

¿Qué hacen los riñones ?
Su cuerpo descompone los alimentos y el agua y produce residuos como parte de la vida diaria. La tarea de los riñones es la de deshacerse de estos productos de desecho. Cada riñón tiene alrededor de un millón de pequeños filtros que limpian la sangre y producen la orina . Cada filtro se llama glomérulo. La orina se compone de los productos de desecho disueltos en agua. Debido a que su cuerpo necesita mantener ciertos elementos de la sangre, tales como las células sanguíneas y las proteínas, los glomérulos normales no permiten que la proteína o la sangre se filtre a la orina.

Alimentos que sanan los riñones

Seguimos con el monográfico de la Fundación Livestrong, en este caso con un artículo de Owen Pearson.

La enfermedad renal puede ser causada por numerosos factores . El uso crónico de alcohol o tabaco, la exposición a disolventes , la quimioterapia , los plaguicidas en los alimentos y las mordeduras de serpientes , pueden contribuir a la enfermedad de riñón, de acuerdo con Phyllis Balch , autor de "Receta para la curación nutricional ". Una función renal inadecuada puede dar lugar a la retención de agua y la acumulación de toxinas en el torrente sanguíneo . Aunque la enfermedad de riñón requiere atención médica , ciertos alimentos pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad renal. Consulte con su médico si va a cambiar su dieta para tratar la disfunción renal.

Alimentos que irritan los riñones

La modificación de la dieta para evitar alimentos que irritan los riñones es crucial para ayudarle a desempeñarse en su mejor momento después de un diagnóstico de la enfermedad renal . Hable con su médico o nutricionista para obtener información acerca de lo que serán los mejores alimentos para prevenir una mayor irritación de los riñones , y luego comprar alimentos cuidadosamente para poner en práctica el nuevo plan de dieta propuesto por su médico.

Alimentos que restauran la función de los riñones

Desde la Fundación Livestrong (la de Lance Amstrong) nos llega un interesante artículo.
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Los riñones son unos órganos pares que ayudan a mantener la sangre químicamente equilibrada y limpia. Cada día, los riñones de una persona procesan unos 200 litros de sangre y eliminar alrededor de 2 litros de productos de desecho y el agua sobrante, de acuerdo con la National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse . Las lesiones y enfermedades, como la enfermedad renal , pueden deteriorar la función renal. Aunque el cambio de su dieta no devolverá la función renal , el consumo de ciertos alimentos y evitar otros pueden disminuir la progresión de dicha enfermedad, prevenir complicaciones y mejorar su bienestar.

La importancia de escribir estos blogs...

Lo primero tengo que disculparme por no estar actualizando tanto como debiera, ya contaré en la parte del diario porque. Lo segundo es contaros que, con motivo del Día Mundial del Riñón, se me ha elegido como uno de los "campeones" y por ello la Sociedad Internacional de Nefrologia me ha pedido que escriba algunos post en su blog dando un poco el punto de vista de los pacientes y de lo que para nosotros significa vivir con la enfermedad, el Día Mundial del Riñón aquí, etc... Pero para ello, he creído oportuno escribir primero aquí y agradecer a quien corresponde semejante honor ;)

Aumentar el conocimiento sobre comidas para personas con enfermedad renal

A medida que disminuye la función renal, los residuos de proteínas y minerales se hacen difíciles de eliminar y los riñones enfermos deben trabajar más para deshacerse de ellos . La dieta renal de cada persona es diferente, pero los principales nutrientes limitados en las dietas renales son bastante comunes e incluyen proteínas, fósforo, potasio y sodio. Sigue leyendo para mejorar tu conocimiento sobre la comida adecuada a tu situación.

¿Recien diagnosticado de enfermedad renal? Esto es lo que debes saber...

Conoce los valores de tus riñones. Esto se aplica a la sangre y la orina, la tasa de filtración glomerular , es una medida de la función renal y se realiza a través de un análisis de sangre. Asegúrate de obtener un análisis de orina, así como para una proteína llamada albúmina . El exceso de albúmina en la orina es un signo temprano de daño renal.

Controla tu presión arterial. Una revisión de la presión arterial es importante ya que la presión arterial alta puede dañar los riñones. Tienes que saber que valores se consideran aceptables para tu condición y trabajar con los profesionales de la salud para tomar medidas que te mantengan en ese rango.

Las mejores comidas para aumentar la función renal

De vez en cuando me gusta hacer un post que recuerde, de forma un poco generalista, los buenos hábitos que debemos tener para mantener una buena función renal. Es un artículo mas preventivo que otra cosa, pero es que no deseamos a nadie que tenga que llegar a sufrir la enfermedad pudiendola evitar. Aquí va el de hoy:

La enfermedad renal esta más comúnmente vinculada a las personas con diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta y los que son mayores de 60 años de edad. Un historial familiar de enfermedad renal también puede suponer estar en riesgo. La obesidad, las enfermedades autoinmunes, infecciones urinarias y otras infecciones también contribuyen a su riesgo de desarrollar enfermedad renal.

Simplemente beber mas agua puede ayudar a incrementar tu función renal

Ya llegan las fiestas... cuidado con los excesos!!!!

Después de unos días desconectado por la intervención de la hernia famosa, y empezando este sábado los exámenes, puede que este sea el último post del año, así que vamos a ir haciendo lo que se hace en todos los últimos post del año: felicitar las fiestas, prevenir los excesos, desear un mejor año entrantes y todas esas cosas ;)

Embarazo y diálisis

Las mujeres con enfermedad renal que están en diálisis pueden preguntarse cómo afectará esto a sus posibilidades de quedar embarazada y tener un bebé sano. Los estudios demuestran que sólo entre el 1 y el 7 por ciento de mujeres en edad fértil en diálisis puede quedar embarazada. Más del 90 por ciento de mujeres en edad fértil en diálisis no puede quedar embarazada porque tener la enfermedad renal puede disminuir la capacidad de producir óvulos sanos que puedan ser fertilizados. Además, algunas mujeres en diálisis pueden no menstruar o si lo hacen, tener períodos irregulares. Esto es causado por los niveles hormonales irregulares presentes en el cuerpo.

La ansiedad y la diálisis

Artículo escrito por Rob Ross, Trabajador Social

La diálisis  es un evento que cambia la vida y que puede crear una enorme cantidad de estrés para un paciente. Hacer frente a la enfermedad renal en etapa terminal puede ser bastante aterrador, pero muchos pacientes también pueden tener que hacer frente a los problemas financieros y de seguros, haciendo malabares con los horarios de diálisis y de trabajo, con miembros de la familia que no brindan apoyo, con la preocupación del dolor físico de la diálisis y el miedo a la muerte.
Para los pacientes que sufrieron un evento traumático en el pasado y sintieron como si no tuvieran control sobre su vida, el estrés de la enfermedad renal terminal, las responsabilidades cotidianas y diálisis pueden evocar las mismas emociones.
Si usted piensa que usted está experimentando ansiedad, hable con su trabajador social, enfermera  y nefrólogo . Hay cinco trastornos de ansiedad y cada uno necesita una atención inmediata. También hay que tener en cuenta que la depresión  a menudo acompaña a la ansiedad y debe ser tratado así. Discuta todos sus posibles tratamientos con su médico.