¿Estas en riesgo de tener Enfermedad Renal Crónica?

Una de cada 10 personas padecen de Enfermedad Renal Crónica. Debido a que suelen carecer de síntomas, la mayoría de la gente desconoce este hecho. Gracias a esta miniencuesta de la Fundación del Riñón de Canada podemos averiguar en 10 preguntas si estamos en riesgo o no.



1. ¿Eres diabético? SI / NO 

La diabetes es una enfermedad que es causada por la falta de insulina en el cuerpo o la incapacidad del cuerpo para utilizar apropiadamente las cantidades normales de insulina. La insulina ayuda a regular el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre.

2. ¿Tienes la presión arterial alta? SI / NO

La presión arterial alta (también llamada hipertensión) puede causar enfermedad renal crónica. Lo contrario también es cierto: la enfermedad renal crónica es causa frecuente de la presión arterial alta.

3. ¿Ha tenido algún tipo de enfermedad vascular tales como ataque al corazón, derrame cerebral, amputación de miembros, "endurecimiento de las arterias", o mala circulación en las piernas? SI / NO

Enfermedades vasculares pueden estrechar las arterias que suministran sangre a los riñones-que esto puede conducir a daño renal.

4. ¿Tienes historial familiar de enfermedad renal? SI / NO

Algunos tipos de enfermedad renal, como la enfermedad renal poliquística (PKD), pueden transmitirse a los hijos de un padre afectado.

5. ¿Tienes ascendencia hispana, aborigen, sudasiático o africo-caribeño? SI / NO

Aborígenes, asiáticos del sur de Asia, las comunidades afro-caribeña o hispanas tienen tasas más altas de diabetes y presión arterial alta - los dos mayores factores de riesgo para la enfermedad renal.

6. ¿Eres fumador? SI / NO

Además de aumentar el riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular, enfermedad pulmonar y el cáncer, el tabaco también aumenta el riesgo de enfermedad renal y enfermedad renal terminal.

7. ¿Estas en un margen de peso "sano"? SI / NO

Incluso una pequeña (5% -10%) pérdida de peso puede tener beneficios para la salud: ayuda a disminuir la presión arterial, controlar el azúcar en la sangre, reducir el colesterol "malo" y disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

8. ¿Toma con regularidad medicamentos contra el dolor como ibuprofeno o naproxeno? SI / NO

Algunos medicamentos no sujetos a prescripción, tales como los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno) pueden dañar los riñones si se utiliza en grandes dosis durante un largo período de tiempo.

9. ¿Alguna vez te has hecho un test de orina que diera positivo para sangre o proteína? SI / NO

Un análisis de orina simple puede mostrar proteína y sangre en la orina y es a menudo útil en la detección de daño renal en una etapa temprana.

10. ¿Has tenido alguna de las siguientes enfermedades: Cálculos renales múltiples, Múltiples infecciones de orina (por ejemplo, 3 o más en un período de seis meses), cirugía de riñón, Agrandamiento de la próstata, El cáncer de la glándula de la próstata ó El cáncer de vejiga ? SI / NO

Problemas y enfermedades que afectan al aparato urinario y / o de la glándula de la próstata pueden causar cicatrización de los riñones y conducir a la función renal reducida.

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Cada SI que hayas respondido supone un factor de riesgo

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Si usted tiene diabetes

La diabetes es la principal causa de enfermedad renal ya que los niveles de azúcar en sangre no controladas pueden dañar el sistema de filtrado delicado de sus riñones.

Si usted tiene diabetes, es importante que mantenga sus niveles de azúcar en la sangre bajo control.

La adopción de un estilo de vida que incluye tomar medicamentos según las indicaciones , hacer ejercicio regularmente y seguir un plan de alimentación saludable puede ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

Tener una prueba A1C por lo menos dos veces al año para mostrar que tan bien están siendo controlados sus niveles de azúcar en la sangre .

Como parte de su chequeo de rutina pregunte a su médico para una prueba simple para ver qué tan bien están funcionando sus riñones . Incluirá un análisis de sangre para comprobar su tasa de filtración glomerular ( TFG) y la prueba de orina para detectar proteína .

Si usted tiene presión arterial alta

La presión arterial alta es la principal causa de enfermedad renal. Con el tiempo , la presión arterial alta puede dañar el sistema de filtrado delicado de sus riñones. Para proteger sus riñones tratan de mantener su presión arterial por debajo de 120/80mm/hg ( 130/80mm/hg si también tiene diabetes).

La adopción de un estilo de vida que incluye tomar medicamentos según las indicaciones , hacer ejercicio regularmente y seguir un plan de alimentación saludable puede ayudarle a controlar su presión arterial.

Como parte de su chequeo de rutina pregunte a su médico por dos sencillas pruebas para ver qué tan bien están funcionando sus riñones . Estos incluirán un análisis de sangre para comprobar su tasa de filtración glomerular ( TFG) y una prueba de orina para detectar proteínas.

Si usted tiene algún tipo de enfermedad vascular

La enfermedad vascular es causada principalmente por la inflamación y endurecimiento de las paredes arteriales. Cuando las arterias que conducen a los riñones están afectados, hay menos flujo de sangre a los riñones y esto puede causar daños.

Para reducir su riesgo , mantenga un peso saludable si reciben suficiente ejercicio y seguir un plan de alimentación saludable. Hable con su médico o un dietista registrado acerca de un plan de alimentación saludable, que sea adecuado para usted .

Como parte de su chequeo de rutina pregunte a su médico por dos sencillas pruebas para ver qué tan bien están funcionando sus riñones . Estos incluirán un análisis de sangre para comprobar su tasa de filtración glomerular ( TFG) y una prueba de orina para detectar proteínas.

Si usted tiene un historial familiar de enfermedad renal

Si su madre, padre , hermana o hermano tiene enfermedad renal entonces también tiene un mayor riesgo de enfermedad renal . Esto se debe a que algunas enfermedades renales se heredan y transmiten de una generación a otra.

Como parte de su chequeo de rutina pregunte a su médico por dos sencillas pruebas para ver qué tan bien están funcionando sus riñones . Estos incluirán un análisis de sangre para comprobar su tasa de filtración glomerular ( TFG) y una prueba de orina para detectar proteínas.

Si usted es de los aborígenes , asiáticos del sur de Asia , África, el Caribe o ascendencia hispana

Algunos grupos étnicos son más propensos a desarrollar diabetes, presión arterial alta y la enfermedad renal.

Para reducir su riesgo , mantenga un peso saludable si reciben suficiente ejercicio y seguir un plan de alimentación saludable. Hable con su médico o un dietista registrado acerca de un plan de alimentación saludable, que sea adecuado para usted .

Como parte de su chequeo de rutina pregunte a su médico por dos sencillas pruebas para ver qué tan bien están funcionando sus riñones . Estos incluirán un análisis de sangre para comprobar su tasa de filtración glomerular ( TFG) y una prueba de orina para detectar proteínas.

Si usted es un fumador

Fumar puede afectar la salud de sus riñones e impedir que funcione correctamente.

Si usted deja de fumar puede detener o revertir el daño causado a los riñones.

Dejar de fumar puede ser difícil , pero hay una gran cantidad de apoyos para ayudarle a dejar de fumar. Hable con su médico o farmacéutico acerca de los medicamentos , los recursos y el apoyo que podría funcionar para usted.

Si usted toma regularmente medicamentos para el dolor , como el ibuprofeno y / o los toma a menudo durante un largo período de tiempo

Tomando AINE ( medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ) como el ibuprofeno y el naproxeno con regularidad y / o durante un período prolongado de tiempo puede causar daño a los riñones .

Si usa estos medicamentos en forma regular para el dolor como la artritis o el dolor de espalda , hable con su médico o farmacéutico para saber si es seguro para usted tomar ellos.

Si usted ha tenido una prueba de orina que dio positivo para sangre o proteína

Cuando los riñones están funcionando bien, los productos de desecho en la sangre son filtrados para formar la orina . Si los filtros de los riñones están dañados, las proteínas de la sangre pueden terminar en su orina.

Un anormalmente alta cantidad de proteína en la orina (proteinuria ) puede indicar que algo anda mal con sus riñones.

Si usted ha tenido la proteinuria hable con su médico acerca de una prueba para ver qué tan bien están funcionando sus riñones .

Si usted ha tenido múltiples cálculos renales , infecciones múltiples de orina, la cirugía de riñón, próstata agrandada , cáncer de la glándula prostática , y / o cáncer de vejiga

Si usted ha tenido problemas con su sistema urinario, como cálculos renales , infecciones frecuentes de orina frecuentes o cáncer, es posible que haya puesto el exceso de tensión en los riñones.

Como parte de su chequeo de rutina pregúntele a su doctor por dos sencillas pruebas para ver qué tan bien están funcionando sus riñones . Estos incluirán un análisis de sangre para comprobar su tasa de filtración glomerular ( TFG) y una prueba de orina para detectar proteínas.