jueves, 4 de diciembre de 2014

Sobre el personajillo detrás de este blog...

Bueno, una vez ya he decidido que pido el equipo para hacer los vídeos a los Reyes Magos, voy a aprovechar a escribir un poco sobre mi, por lo menos en lo que respecta a todo lo que no es la enfermedad renal (que eso ya os lo he contado muchas veces), principalmente porque muchas veces podemos caer en la etiqueta de enfermo renal y que nos cueste salir de ahí, y la verdad es que somos personas como cualquier otra, y he decidido predicar un poco con el ejemplo, y la mejor forma que se me ha ocurrido es pedirle a mi mujer, Sara, que me haga una especie de cuestionario-entrevista... a ver que sale ;)

domingo, 30 de noviembre de 2014

Diabetes y enfermedad renal

Os traigo un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU.



La nefropatía o daño renal que ocurre en personas con diabetes se denomina nefropatía diabética. Esta afección es una complicación de la diabetes.

Causas

Cada riñón está compuesto de cientos de miles de unidades pequeñas llamadas nefronas. Estas estructuras filtran la sangre, ayudan a eliminar los residuos del cuerpo y controlan el equilibrio de líquidos.

martes, 25 de noviembre de 2014

Investigadores de la REDinREN encuentran cómo identificar el riesgo de sufrir un fracaso renal agudo o saber sus causas concretas

Hola. Aquí os dejo un interesante artículo de la Revista Alcer 158, escrito por Alvaro Cabello. Recordad que la revista online la podeís encontrar en la web de Alcer ;)

El fracaso renal agudo es una súbita pérdida de la función renal, horas o pocos días después de una agresión aguda a los riñones. Tiene asociada una mortalidad cercana al 50% de los casos, que puede ascender hasta el 80% en pacientes con fallo multiorgánico. Entre las causas más importantes destaca la toxicidad que provocan en los riñones (nefrotoxicidad) algunas familias de fármacos como ciertos antibióticos o antitumorales, los medios de contraste iodados usados en el diagnóstico radiológico y algunos tóxicos medioambientales
como metales pesados presentes en el aire, en el agua y en los alimentos. 

sábado, 22 de noviembre de 2014

Respondiendo a los lectores

Mientras consigo un equipo en condiciones que me permita hacer vídeo y así dar un nuevo aire al blog, seguiremos a la manera tradicional, y dado que para variar ha habido un ligero problemilla que ha hecho que mis respuestas a los últimos comentarios no se hayan visto publicadas, he decidido aprovechar un post para ponerme un poco al día, así que empezamos ;)


miércoles, 12 de noviembre de 2014

Fortalecer el suelo pélvico después de la diálisis peritoneal

Bueno, mientras consigo una webcam en condiciones que me permita hacer vídeos, hay que retomar la actividad normal del blog, y hoy me he propuesto tratar un tema sobre el que no he encontrado demasiada información, que es la necesidad de recuperar la musculatura del suelo pélvico después de haber hecho diálisis peritoneal. 

lunes, 3 de noviembre de 2014

miércoles, 29 de octubre de 2014

Nuevos añadidos a la biblioteca

Hacia mucho que no metía nada nuevo ahí, así que aquí os dejo los dos últimos recetarios que ha sacado DaVita:



  • Diabetes diet delights. (Inglés) Davita Mega
  • Kidney diets delights vol. 5. (Inglés) Davita Mega
Como siempre, todo disponible en la biblioteca!!!!

lunes, 27 de octubre de 2014

El coste social del tratamiento renal sustitutivo

Aquí os dejo un interesante artículo de Juan Carlos Julian publicado en la revista Alcer nº167.


La detección de la enfermedad renal crónica avanzada supone un alto impacto emocional no sólo para el paciente afectado sino también para en su entorno familiar y social. Las asociaciones de pacientes conocemos muy bien que ese impacto origina a su vez
una serie de desajustes en la vida social y laboral del paciente, que por primera se han cuantificado y que determinan hasta qué punto las diferentes opciones de tratamiento renal sustitutivo intervienen y cuál es su peso económico.

lunes, 20 de octubre de 2014

Viajar con la enfermedad renal

Hoy os traigo una entrada del Blog del servicio de nefrología del Hospital Cruces en Barakaldo sobre viajar con enfermedad renal, espero os resulte interesante ;)

Llega el verano y con él los planes de hacer algún viaje o excursión, ir al pueblo, a la playa, al monte… o disfrutar de la ciudad. Queremos cambiar de aires, y si es posible disfrutar de las vacaciones. Por ello, te ofrecemos una serie de  recomendaciones para evitar, en la medida de lo posible, que  algún percance estropee tus planes.

viernes, 12 de septiembre de 2014

Tatuajes y piercings después de un trasplante

Tenía curiosidad por este tema y he decidido compartir un poco mis averiguaciones al respecto con vosotros. Yo tengo tatuajes y piercings, y mi intención siempre ha sido volver a pasar por la mesa de tortura (algún día me tatuare el recortable de riñón). Evidentemente los médicos siempre te dicen de primeras que no, pero decidí investigar un poco sobre el porqué para ver si había opciones reales de hacerlo. 

domingo, 17 de agosto de 2014

La dieta del trasplantado renal

Hoy os traigo este artículo del equipo de DaVita sobre la alimentación en trasplantados renales ;)

La Dieta del Trasplantado Renal

¿Qué puedo comer? 
Tu médico y tu dietista renal te recomendará una dieta nutritiva con el equilibrio correcto de carbohidratos, proteínas y grasas. Ojo, que todavía te puede tocar una dieta baja en sodio, dependiendo de tus valores analíticos. Los alimentos que contienen cantidades más altas de sodio, fósforo y potasio pueden ser reintroducidos a su programa de alimentación en función de otras condiciones de salud que tengas. Se levanta el veto a las ensaladas de hoja y a cocinarlo todo con la doble cocción.



viernes, 8 de agosto de 2014

Respondiendo a Rafa

Bueno, creo que oficialmente sigo de vacaciones porque me cuesta ponerme al día con el blog lo que no está escrito, pero bueno, hoy he recibido un correo y me toca contestar :)

Hola David,me llamo Rafa y soy de Alicante.
Soy enfermo renal y el mes próximo(Septiembre) me trasplantan el riñón de mi madre en el Hospital Clinic de Barcelona.
Llevo desde pequeñito "liao" con mi enfermedad pero ha sido en estos dos últimos años cuando ha avanzado muy rápido el deterioro de mi único riñón(izquierdo, el derecho me lo quitaron de pequeño).
Tengo que decirte que he visitado tu página a través de mi novia(enfermera de diálisis, que casualidades ehh..XD) y he quedado gratamente sorprendido ya que describes cosas por las que estoy pasando.

jueves, 31 de julio de 2014

Haciendo ejercicio después del trasplante

Una vez nos ha llegado el trasplante, notamos una rápida mejoría en nuestra calidad de vida y de repente se nos abre un mundo que teníamos olvidado (por lo menos yo) sobre el deporte. Es normal que estemos fuera de forma, ya que en diálisis te sientes mas flojo, tienes anemia, no puedes hacer los mismos esfuerzos, etc, por lo que ahora la recuperación de la misma la tendremos que hacer de forma gradual, nada de meterse con lo que hacíamos antes directamente mas que nada porque no podríamos y el golpe psicológico nos puede hacer tirar la toalla. 

sábado, 26 de julio de 2014

Añadidos a la biblioteca para trasplantados

Por eso de ponerme las pilas con mi nueva situación, os he colgado en la biblioteca unos nuevos documentos-guías para trasplantados. Aquí os los dejo:

 Biblioteca Renal
Enlace a la Biblioteca

martes, 22 de julio de 2014

Preguntas de los lectores

Ya estamos de vuelta!!!!! Ya sabéis... exámenes,peritonitis, trasplante y vacaciones me han tenido alejado ligeramente del blog, bueno eso y que he hecho pereza también, pero lo importante es que ya estoy desempolvandome para volver al 100%. Y como hay que empezar suavecito, voy a empezar por contestar las preguntas que me habéis estado mandando:

-Mercedes-

hola me podrías dar tu opinión de comer productos congelados como espinacas, chauchas, mix de vegetales, morrones, etc por su contenido de sodio ampliamente disminuido...desde ya gracias

Hola Mercedes, el principal beneficio de comer productos congelados es su sodio y su potasio (mas importante esto último) disminuidos, que incluso hacen innecesaria la doble cocción. Además, normalmente los productos congelados con considerablemente mas baratos, con lo que también es una ayuda al bolsillo.


jueves, 5 de junio de 2014

Trasplantado!!!

Hace cosa de un mes me despedí una temporadita para preparar adecuadamente los exámenes de Mayo, y desde entonces han pasado cosas importantes: mi primera peritonitis y sobre todo que llegó el trasplante de riñón. Pero bueno, vamos a ir por partes. Los exámenes que pude hacer (ya que el ingreso por la peritonitis me impidió realizar dos de ellos) se saldaron con un sobresaliente y dos notables, lo que me da que es un resultado excelente para lo convulso de la temporadita. Pero esto atañe poco a los enfermos renales, asi que vamos con el tema de la peritonitis. Ya sabeis que es un riesgo real para las personas en diálisis peritoneal, de hecho yo no fui consciente de haber hecho nada mal. Simplemente me sentía un poco hinchado (pensaba que por exceso de ultrafiltración, por haber estado todo el día sentado estudiando para el examen del día siguiente) y adelanté un pelín el intercambio, y el líquido salió turbio. Aunque aún no tenía dolor cogí las bolsas y corriendo al hospital. Para cuando llegue (y vivo a 10 minutos) ya estaba doblado del dolor.

martes, 29 de abril de 2014

Parón por exámenes

Ya llega Mayo y con el los exámenes finales, que me obligan a descuidar un poco el blog. Intentaré actualizar cosas cuando pueda y que Sara tambien publique algo, que estaba preparando un articulo sobre las diferencias entre los diferentes sustitutivos del azúcar.
Ha sido tiempo de entrevistas XD, asi que os dejo con la que me han hecho en la publicación municipal y la que me ha hecho Ana para "Vivir con insuficiencia Renal"... para que no me echeis mucho de menos XD


jueves, 24 de abril de 2014

VII Encuentro de Jóvenes con Enfermedad Renal

Ya me he hecho con el programa provisional del Encuentro, os lo cuelgo por aquí:

PROPUESTA PROGRAMA VII ENCUENTRO DE JÓVENES CON ENFERMEDAD RENAL
CUENCA. 23,24 Y 25 DE MAYO DE 2014



miércoles, 23 de abril de 2014

Desigualdades en el tratamiento de los pacientes renales en Europa

Artículo publicado por Juan Carlos Julían en el número 161 de la Revista Alcer

Con este título la Confederación Europea de Pacientes con Insuficiencia Renal (CEAPIR) ha dado a conocer su estudio sobre el cuidado del paciente renal en la Unión Europea. La encuesta CEAPIR 2011 apunta una serie de áreas de mejora que se necesitan con urgencia. Llama a la acción de todas las partes interesadas y lo analiza en los siguientes cinco temas que consideran fundamentales:
• La información sobre la enfermedad renal: un 25% de los pacientes no recuerda haber recibido información sobre la reducción de su función renal antes de empezar la diálisis y casi dos tercios de los pacientes no reciben la educación o rehabilitación que necesitan para ayudarles a conciliar su día a día con su nueva condición de enfermo renal. El acceso a los dietistas, consejeros y trabajadores sociales es inexistente o insuficiente para más de un 40% de los encuestados por CEAPIR. Es por todo ello que la información completa y comprensible sobre la enfermedad renal debe ser puesto en su lugar.

lunes, 14 de abril de 2014

¿Estas en riesgo de tener Enfermedad Renal Crónica?

Una de cada 10 personas padecen de Enfermedad Renal Crónica. Debido a que suelen carecer de síntomas, la mayoría de la gente desconoce este hecho. Gracias a esta miniencuesta de la Fundación del Riñón de Canada podemos averiguar en 10 preguntas si estamos en riesgo o no.



1. ¿Eres diabético? SI / NO 

La diabetes es una enfermedad que es causada por la falta de insulina en el cuerpo o la incapacidad del cuerpo para utilizar apropiadamente las cantidades normales de insulina. La insulina ayuda a regular el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre.

viernes, 11 de abril de 2014

My Renal Help, una web de ayuda a pacientes renales

Hoy voy a presentaros una página que acabo de conocer, ya que su fundadora me ha conocido en facebook, y que me ha parecido muy interesante, sobre todo por cubrir bastantes de las necesidades de un paciente renal. Se trata de MyRenalHelp. Con un diseño muy cuidado, claro y con un equipo encabezado por Tais y Juan Carlos, psicologa especializada en nefrología y enfermero especializado en nefrologia, cubren muchas de nuestras necesidades: disponen de un foro en el que hacer consultas, una sección de nutrición con recetas aptas para enfermos renales, un apartado de medicación para consultar si un medicamento es apto o no para nosotros y una sección de Deporte donde incluyen consejos y tablas de ejercicios, incluyendo la posibilidad de hacer algo personalizado a nuestras carácteristicas. Se trata de un proyecto que han financiado los creadores, y creo que merece la pena que los visiteis y hagamos fuerza para que pronto les salga algún patrocinador que les permita ir ampliando secciones. Comentaros que también han sacado App, tienen perfil en Facebook, Twitter y Google+ y canal en Youtube, mas accesibles imposible :)


miércoles, 9 de abril de 2014

Anemia. Preguntas y respuestas en pacientes renales

¿Qué es la anemia y cómo se gestiona en la enfermedad renal crónica (ERC ), antes de y después de la diálisis ?

La anemia es un trastorno en el que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son necesarios debido a que llevan el oxígeno desde los pulmones a los tejidos del cuerpo y el dióxido de carbono a los pulmones, donde es exhalado . Los tejidos corporales deben tener este oxígeno con el fin de producir suficiente energía para funcionar correctamente . Los procesos químicos que las células usan para hacer esta energía producen una molécula conocida como el dióxido de carbono que debe ser eliminado . Los glóbulos rojos tienen un segundo trabajo, que es liberar de ácidos extra el cuerpo.

lunes, 7 de abril de 2014

Drogas legales e ilegales. Repercusiones en el paciente renal crónico

He rescatado este artículo del número 154 de la revista de Alcer, escrito por Mª Cristina del Castillo-Olivares Pantoja. Enfermera. Fundación Hospital Alcorcón. Madrid.

De todos es sabido que el uso de las drogas utilizadas para el ocio puede ser perjudicial para la salud en personas sanas. Cuando éstas son consumidas por personas con alguna enfermedad resulta bastante más nocivo, y si el órgano afectado es el riñón, las consecuencias pueden ser irreversibles.
Todo paciente renal debe saber a lo que se enfrenta cuando hablamos de drogas y, teniendo esa información, decidir de una forma consecuente si está dispuesto a asumir el riesgo para su salud.

lunes, 31 de marzo de 2014

La terapia antioxidante: El Glutation

He estado buscando un artículo que os explicara con claridad el tema de la terapia antioxidante para los riñones, y, a parte de varios ensayos clínicos que no me parece muy de rigor poner aquí (son un tostón y sin unos sólidos conocimientos es como leer El Quijote boca abajo), lo más interesante que he encontrado es este artículo sobre el Glutatión, un tripéptido antioxidante y su funcionalidad con la Enfermedad Renal.

Los riñones son responsables de la sangre de desperdicios, toxinas y exceso de fluidos en forma de orina. Tambien mantienen un balance del agua y regulan varios niveles quimicos y presion sanguinea. Si los riñones no pueden hacer su trabajo, las toxinas y desechos se acumulan en la sangre. Esto afecta a otro organos, produciendo sintomas neurologicos y problemas circulatorios. Los problemas en los riñones acortan las expectativas de vida de las personas.

viernes, 28 de marzo de 2014

Retrasando la progresión de la Enfermedad Renal

La enfermedad renal crónica (ERC ) es una condición en la que los riñones están dañados . El daño renal puede estimarse utilizando la creatinina sérica , la edad , la raza y el género. Este cálculo se conoce como el EGFR. El daño también puede ser demostrado mediante el uso de marcadores, como la proteína urinaria o mediante la documentación de hallazgos inusuales en los estudios de imagen como la ecografía renal.

La enfermedad renal se divide en 5 etapas , en base a los niveles de EGFR medidos durante al menos un periodo de tiempo 3 meses .


miércoles, 26 de marzo de 2014

Protegiendo la función renal residual

¿Por qué es importante la función renal residual ?

La importancia de la función renal residual ( FRR) y su atención ha merecido particular atención recientemente . Un paciente que tiene 2 ml / min de aclaramiento de urea residual , un punto de partida propuesto por la Kidney Disease Outcomes Quality Initiative    ( KDOQI ) por encima del cual el Kt / V se puede ajustar a la baja (y el tiempo de diálisis reducirse) , tiene una adición de aproximadamente 0,3 Kt / V , que es aproximadamente el 15 por ciento de la dosis semanal habitual de diálisis , pero también añade el beneficio de la función renal más allá de la eliminación de toxinas .

lunes, 24 de marzo de 2014

Resubidos todos los documentos de la biblioteca para Enfermos Renales!!!

Ha sido un poco trabajo de chinos, pero ya he resubido todos los documentos de la Biblioteca, espero que le saqueis provecho, que mis buenas horas me ha llevado.


En otro orden de cosas, Alcer ya está recogiendo inscripciones para el Encuentro de Jóvenes con Enfermedad Renal 2014, que se realizará en Cuenca los próximos 23 al 25 de Mayo. No tengo el programa aún, pero yo voy a ir apuntandome ya, que luego se acaban las plazas!


domingo, 23 de marzo de 2014

Diálisis natural: baños en sal marina; un ayuda a tus riñones

Hace algún tiempo leí un artículo del Dr. Alberto Martí donde hablar de tratar el cáncer mediante formas mas naturales, y una de ellas eran los baños en sal marina. Aplicado al enfermo renal, puede suponer una gran ayuda, ya que descargamos de tarea a nuestros riñones, pero expliquemos un poco como funciona.

viernes, 21 de marzo de 2014

¿Me estoy tomando bien mi medicación? Guía para enfermos del Riñón

De vez en cuando me acuerdo de recuperar artículos de la revista de Alcer por su utilidad y para los muchos lectores que tenemos que no pertenecen a la asociación, y no lo hago mas a menudo porque no funciona el corta y pega y me tengo que picar el artículo a mano ;). En este caso es un artículo escrito por Alicia Sánchez, Raquel Rodríguez y Amparo Medina. Enfermeras de la Unidad de Diálisis del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Majadahonda y publicado en el nº 160 de la Revista de Alcer.

miércoles, 19 de marzo de 2014

Las preguntas más frecuentes sobre los riñones que hacen a los médicos

Me ha encantado el artículo de la Doctora Cynthia Kristensen, así que lo he traducido y adaptado y aquí os lo dejo ;)

¿Qué hacen los riñones ?
Su cuerpo descompone los alimentos y el agua y produce residuos como parte de la vida diaria. La tarea de los riñones es la de deshacerse de estos productos de desecho. Cada riñón tiene alrededor de un millón de pequeños filtros que limpian la sangre y producen la orina . Cada filtro se llama glomérulo. La orina se compone de los productos de desecho disueltos en agua. Debido a que su cuerpo necesita mantener ciertos elementos de la sangre, tales como las células sanguíneas y las proteínas, los glomérulos normales no permiten que la proteína o la sangre se filtre a la orina.

martes, 18 de marzo de 2014

World Kidney Day 2014

The WKD has been an incredible experience in many aspects , and exhausting in so many :) It was the first time that meant so much, because the organization had selected me as one of the champions of the event and the ISN wanted to write a chronicle what the day meant here in Spain .

lunes, 17 de marzo de 2014

Ideas para gestionar actividades para una Asociación de pacientes renales

Llevo gestionando asociaciones y organizando actividades con ellas desde los catorce años, es decir, literalmente más de media vida. La situación que me comentaron los compañeros de Alcer Madrid durante mi visita al Día Mundial del Riñón, me ha sacado un poco de mi letargo asociativo, y me ha hecho querer ponerme las pilas para que, utilizando mi experiencia, pueda echar una mano a la Asociación (ojo, y a cualquier otra que lo necesite) y empezar a dinamizarla, porque creo que le hace bastante falta y le vendría muy bien.

sábado, 15 de marzo de 2014

Día Mundial del Riñón II

Bueno, una vez pasado todo el mogollón y ya pudiendo aportar un poco de perspectiva puedo contar tranquilamente como fue el día, que la verdad es que hay cosas que contar.
Lo primero iba a ser cumplir con mis cometidos como Champion del Día Mundial del Riñón, por lo que empecé desde primera hora de la mañana a dar la brasa en las redes sociales, pidiendo fotos bebiendo agua y avisando de los diferentes actos que habría a lo largo del día.
La respuesta ya era buena, pero mi mujer se puso las pilas reclamando a amigos y familiares fotos, y cuando me quise dar cuenta tenia el whatsapp inundado de conocidos (y desconocidos, que algunos aprovecharon y sacaron fotos a compañeros, jefes, etc) bebiendo agua.

jueves, 13 de marzo de 2014

Día Mundial del Riñón I

Hoy es el Día Mundial del Riñón, y en realidad ya he empezado con mis obligaciones como Champion del mismo. Pero lo importante, mas a nivel local lo empezaré a desarrollar de aquí a un rato, cuando visite los stands que Alcer ha montado y ayude con las campañas de concienciación. No olvideis haceros una foto con un vaso de agua y subirla a Facebook etiquetando al blog o subirla directamente a Twitter con los hashtag #IsupportWKD y #glassofwater. A mediodia, en el telediario de la Primera saldré explicando un poco la diálisis peritoneal mientras me hago un intercambio en casa. Luego volveré para contaros un poco como van los stands y la campaña en general.

lunes, 10 de marzo de 2014

Exercises to lose weight in peritoneal dialysis

Although the trend is on dialysis be under optimal weight, peritoneal mode is easier to take some weight, mainly due to the extra intake of calories they bring their own bags for dialysis glucose solution , and also because, we quite simply the kind of exercises to be performed, to avoid increasing the pressure in the abdominal area and hernias may appear. Since we assume that we are taking care of food under proper renal diet , we will base our weight loss on two pillars: removal / replacement of sugar and low-impact exercises , but always inquire first with your doctor.


Ejercicios para perder peso en Diálisis peritoneal

Aunque en diálisis la tendencia es a estar por debajo del peso óptimo, en la modalidad de peritoneal es más fácil coger algo de peso, principalmente debido al aporte extra de calorías que aportan las propias bolsas de solución glucosada para la diálisis, y porque también, se nos limita bastante el tipo de ejercicios a realizar, para evitar aumentar la presión en la zona abdominal y que puedan aparecer hernias. Dado que partimos del supuesto de que estamos cuidando la alimentación conforme a una dieta renal adecuada, vamos a basar nuestra pérdida de peso en dos pilares: eliminación/sustitución del azúcar y ejercicios de bajo impacto, pero siempre consultad primero con vuestro médico.

martes, 4 de marzo de 2014

Blog sobre la enfermedad renal en multiples idiomas!!!!!

Una anotación rápida: he actualizado el blog para incorporar el traductor de google al mismo y que nuestro Blog sobre enfermedad renal esté disponible es varios idiomas :)
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Une note rapide: j'ai mis à jour le blog d'inclure le traducteur du Google et notre Blog de maladie rénale est disponible a plusieurs langues :)
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A quick note: I updated the blog to include the google translator to it and our Blog for kidney disease education is now available in several languages ​​:)

lunes, 3 de marzo de 2014

Sobre pensiones por enfermedad renal

Este es un tema relativamente complejo a tratar, pero como hay gente que me ha preguntado y yo tengo el tema mas o menos fresco, pues os comento un poco a  ver si os sirve de ayuda.
Lo primero es distinguir dos procesos diferentes: la solicitud de discapacidad y la solicitud de incapacidad. El primero, en el caso de los enfermos renales, puede dar opción a una pensión de invalidez no contributiva. Para ello se debe reconocer una minusvalia del 65% y carecer de otros ingresos superiores a 5122.60€ anuales, siendo esta la cuantia a recibir en la pensión.
Para iniciar el proceso de discapacidad, hay que remitir al centro base que nos corresponda (preguntad en vuestro ambulatorio, pero normalmente lo podreis enviar a través de servicios sociales o del propio registro del ayuntamiento) los informes médicos junto con la solicitud. (Ej. Madrid). Una vez realizado el reconocimiento y pagadas las tasas, se nos acreditara un grado de discapacidad, que en el caso de los enfermos renales, esta bastante clarificado.

domingo, 2 de marzo de 2014

Alimentos que sanan los riñones

Seguimos con el monográfico de la Fundación Livestrong, en este caso con un artículo de Owen Pearson.

La enfermedad renal puede ser causada por numerosos factores . El uso crónico de alcohol o tabaco, la exposición a disolventes , la quimioterapia , los plaguicidas en los alimentos y las mordeduras de serpientes , pueden contribuir a la enfermedad de riñón, de acuerdo con Phyllis Balch , autor de "Receta para la curación nutricional ". Una función renal inadecuada puede dar lugar a la retención de agua y la acumulación de toxinas en el torrente sanguíneo . Aunque la enfermedad de riñón requiere atención médica , ciertos alimentos pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad renal. Consulte con su médico si va a cambiar su dieta para tratar la disfunción renal.

sábado, 1 de marzo de 2014

Alimentos que irritan los riñones

La modificación de la dieta para evitar alimentos que irritan los riñones es crucial para ayudarle a desempeñarse en su mejor momento después de un diagnóstico de la enfermedad renal . Hable con su médico o nutricionista para obtener información acerca de lo que serán los mejores alimentos para prevenir una mayor irritación de los riñones , y luego comprar alimentos cuidadosamente para poner en práctica el nuevo plan de dieta propuesto por su médico.

jueves, 27 de febrero de 2014

Alimentos que restauran la función de los riñones

Desde la Fundación Livestrong (la de Lance Amstrong) nos llega un interesante artículo.
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Los riñones son unos órganos pares que ayudan a mantener la sangre químicamente equilibrada y limpia. Cada día, los riñones de una persona procesan unos 200 litros de sangre y eliminar alrededor de 2 litros de productos de desecho y el agua sobrante, de acuerdo con la National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse . Las lesiones y enfermedades, como la enfermedad renal , pueden deteriorar la función renal. Aunque el cambio de su dieta no devolverá la función renal , el consumo de ciertos alimentos y evitar otros pueden disminuir la progresión de dicha enfermedad, prevenir complicaciones y mejorar su bienestar.

miércoles, 26 de febrero de 2014

Celebra el Día Mundial del Riñón con un vaso de agua!

Como parte de mis tareas como "Champion" del WKD2014 está la de hacer eco de las campañas que se van a desarrollar este año. Aquí os traigo una que me parece sana y divertida, y con la que espero que colaboreis.


Participa en el Día Mundial del Riñón 2014 y celebralo con nosotros

Este próximo 13 de Marzo, invitamos a todos a celebrar el Día Mundial del Riñón, empezando el día con un vaso de agua! (que no cura la Enfermedad Renal pero protege nuestros riñones)
Una de cada diez personas en el mundo tiene algún grado de Enfermedad Renal (CKD). La Enfermedad Renal puede afectar a personas de cualquier edad o raza
A pesar de que puede darse a cualquier edad, es más común cuando envejecemos.

Muéstranos como te involucras y enséñaselo al mundo! 

martes, 25 de febrero de 2014

La ISN me ha publicado!!!!!!

Bueno, como ya adelanté en Facebook y Twitter, la ISN (la Sociedad Internacional de Nefrología) me ha publicado mi primer artículo "The importance of being a champion". Para aquellos que no domineis la lengua de Shakespeare, os lo pongo aquí traducido:

La importancia de ser un Campeón

por  
    ISNblog
Cuando el equipo del Día Mundial del Riñón contacto conmigo hace unos meses, estaba anonadado. Querían que fuera uno de los Campeones del Día Mundial del Riñón! Como paciente de Enfermedad Renal Crónica entendía muy bien la importancia de la tarea, y cuando la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) me pidió que escribiera algo para su blog yo ya sabía perfectamente lo que quería contar. 

viernes, 21 de febrero de 2014

Vocabulario renal: Hematuria

La hematuria es la presencia de sangre en la orina, una afectación frecuente en medicina humana y veterinaria. El color de la orina puede variar desde el color rojo sangre (o rojo vivo) hasta el color café (popularmente descrito como de bebida cola), dependiendo de si esta sangre es fresca o ha sido transformada en hemoglobina ácida por efecto del pH urinario.
La orina en condiciones normales no posee sangre. Se acepta como máximo un número de 1 o 2 hematíes por campo en el sedimento de orina centrifugada, o hasta 5 hematíes por campo en mujeres y animales, lo cual no produce cambios en la coloración de la orina, dado que la sangre se torna macroscópica cuando hay 100 o más hematíes por campo en el mayor aumento.
Otras causas frecuentes de coloración rojiza de la orina son la hemoglobinuria, mioglobinuria, la ingesta de remolacha y el uso de laxantes que contienen fenolftaleína.

miércoles, 19 de febrero de 2014

Campaña de crowdfunding para litiasis renal

He recibido el siguiente correo pidiendo un poco de repercusión en el blog. Dado el tema que trata, me parece perfecto echarles una mano, asi que aquí os lo copio:

Buenas tardes,
Mi nombre es Iris Rivero y soy una de las responsables de la campaña de crowdfunding de Lit-Control, un dispositivo que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales. 
Te escribo porque tu blog contiene mucha información de interés para los afectados por enfermedades renales y nos gustaría presentarte nuestra campaña. 

lunes, 17 de febrero de 2014

Sobre la Tasa Google e ingresos de la web

Empecemos explicando de que va el tema. La nueva Ley de Propiedad Intelectual propone cobrar a Google y otros agregadores una tasa por enlazar "publicaciones periódicas que tengan finalidad informativa". A mi, sinceramente, me parece ridículo (tanto por cantidad como por ideología) reclamarlo, pero resulta que al ser un derecho irrenunciable, no la voy a cobrar yo, sino CEDRO, que es la entidad de gestión de derechos de propiedad intelectual, que posteriormente hará reparto entre sus socios (entre los que no me encuentro).
De hecho ni con una licencia Creative Commons me libro. Si os interesa el tema ver este artículo de David Maeztu.

Ya aprovecho la entrada para explicar que ingresos obtiene esta web y en que se gastan, mas que nada por claridad con los lectores:
El año pasado obtuve unos ingresos totales de 78€ por la publicidad de Ad Sense (el servicio de publicidad de Google). Es la única fuente de ingresos que tiene esta página, no hay patrocinadores, ni laboratorios detrás de esto (publicito de vez en cuando el Salón de belleza de un amigo, pero gratis y porque de verdad creo que son buenos). Esos ingresos lo utilizo para pagar el dominio y el correo, que son unos 40€, y el restante lo utilice (poniendo algo de mi bolsillo) para realizar las tarjetas del blog (para pacientes del hospital, etc) y las libretas que regale a mi equipo de enfermeras. Nada de cubrir desgaste de equipos (y debería, que tengo el portátil con la pantalla rajada) ni electricidad ni nada por el estilo.  La verdad es que nunca lo pido, pero si no os causa mucha molestia pinchad de vez en cuando en alguno de los anuncios que aparecen. Parece una tontería, pero si subimos un poco los ingresos puedo plantear editar incluso algún material propio y enviároslo a los lectores que lo pidieseis, o cosas así. Desgraciadamente este blog no da para ganarse la vida con ello, al menos de momento ;)



domingo, 16 de febrero de 2014

Una de consultorio...

Con tanto lío como tengo estoy descuidando mis tareas para con el blog, y se me empiezan a acumular las consultas, asi que vamos a quitarnos unas poquitas del tirón :)

hola buenos dias David yo tengo cancer me tuvieron que quitar un riñón nada mas tengo uno quiero que me ayuden ah que alimentos puedo comer para cuidar mi unico riñón como carnes blancas pollo pescado muchas verduras verdes brocoli coliflor cebolla ajo lechuga fruta manzanas platanos pan de 12 granos leche de almendras y hago ejercicio dos veces al dia tomo tres litros de agua al dia ustedes me pudieran decir que alimentos son nutritivos para mi riñón y salir bien en mis estudios que me practican cada dos meses muchas gracias por su apoyo y que alimentos no debo de comer (Hermes)

jueves, 13 de febrero de 2014

Vocabulario renal: Uremia

La uremia, también llamado síndrome urémico, es un conjunto de síntomas cerebrales, respiratorios, circulatorios, digestivos, etc., producido por la acumulación en la sangre de los productos tóxicos que, en estado general normal, son eliminados por el riñón y que se hallan retenidos por un trastorno del funcionamiento renal. Es un factor de riesgo para la enfermedad de Wernicke.

Signos y síntomas

  • Asterixis y temblor
  • Letargia, deterioro cognitivo y convulsiones
  • Hiperreflexia
  • Fetor urémico
  • Serositis, en especial, pericarditis
  • Hipotermia e hipotensión
  • Náuseas y vómito
  • Síndrome purpúrico, por alteración plaquetaria (sin trombocitopenia)
  • Lengua enrojecida o blanca

martes, 11 de febrero de 2014

La importancia de escribir estos blogs...

Lo primero tengo que disculparme por no estar actualizando tanto como debiera, ya contaré en la parte del diario porque. Lo segundo es contaros que, con motivo del Día Mundial del Riñón, se me ha elegido como uno de los "campeones" y por ello la Sociedad Internacional de Nefrologia me ha pedido que escriba algunos post en su blog dando un poco el punto de vista de los pacientes y de lo que para nosotros significa vivir con la enfermedad, el Día Mundial del Riñón aquí, etc... Pero para ello, he creído oportuno escribir primero aquí y agradecer a quien corresponde semejante honor ;)

lunes, 10 de febrero de 2014

Vocabulario renal: proteinuria

La proteinuria es la presencia de proteína en la orina en cuantía superior a 300 mg en la orina de 24 horas, esta puede ser transitoria, permanente, ortostática, monoclonal o de sobrecarga. La proteinuria en pequeñas cantidades (30 a 300) suele estar casi siempre a expensas de la albumina denominándose microalbuminuria, dato que adquiere un especial interés en la patología diabética.


miércoles, 5 de febrero de 2014

Vocabulario renal: Oliguria

La oliguria es una disminución de la producción de orina (diuresis). Esta disminución puede ser un signo de deshidrataciónfallo renal o retención de orina.

Definición

En adultos: Cuando la micción es entre 100-400 ml de orina en 24 horas.

Etiología

  • Disminución del filtrado glomerular
  • Aumento de la reabsorción tubular
  • Obstrucción de las vías urinarias bajas

martes, 4 de febrero de 2014

Aumentar el conocimiento sobre comidas para personas con enfermedad renal

A medida que disminuye la función renal, los residuos de proteínas y minerales se hacen difíciles de eliminar y los riñones enfermos deben trabajar más para deshacerse de ellos . La dieta renal de cada persona es diferente, pero los principales nutrientes limitados en las dietas renales son bastante comunes e incluyen proteínas, fósforo, potasio y sodio. Sigue leyendo para mejorar tu conocimiento sobre la comida adecuada a tu situación.


lunes, 3 de febrero de 2014

Vocabulario renal: ácido úrico

El ácido úrico es un compuesto orgánico de carbono, nitrógeno, oxígeno e hidrógeno. Su fórmula químicaes C5H4N4O3.
Es un producto de desecho del metabolismo de nitrógeno en el cuerpo humano (el producto de desecho principal es la urea), y se encuentra en la orina en pequeñas cantidades. En algunos animales, como aves,reptiles y muchos artrópodos, es el principal producto de desecho, y se expulsa con las heces; los animales que excretan mayoritariamente ácido úrico se denominan uricotélicos. El alto contenido de nitrógeno del ácido úrico es la razón por la que el guano es tan valioso como fertilizante en la agricultura.

viernes, 31 de enero de 2014

Vocabulario renal: la creatinina

¿Qué es la creatinina?

Creatinina (del griego''''kreas, carne) es un producto de descomposición del fosfato de creatina en el músculo, y generalmente se produce a un ritmo bastante constante por parte del cuerpo (en función de la masa muscular).
Químicamente, la creatinina es un derivado cíclico formado espontáneamente de la creatina.
La creatinina es filtrada principalmente de la sangre por los riñones, aunque una cantidad pequeña es activamente secretada por los riñones en la orina. Hay poco o nada de la reabsorción tubular de la creatinina. Si el filtrado del riñón es deficiente, la sangre se elevan los niveles. Por lo tanto, los niveles de creatinina en sangre y orina pueden ser utilizados para calcular el aclaramiento de creatinina (CrCl), que refleja la tasa de filtración glomerular (TFG). El TFG es clínicamente importante porque es una medida de la función renal. Sin embargo, en los casos de disfunción renal grave, el aclaramiento de creatinina se "sobrestimado", porque la secreción activa de la creatinina explicará una fracción más grande de la creatinina total deforestada. Cetoácidos, cimetidina y la trimetoprima reducir la secreción tubular de la creatinina y por lo tanto aumentar la precisión de la estimación de la TFG, en particular en la disfunción renal grave. (En ausencia de la secreción de creatinina se comporta como la inulina.)

miércoles, 29 de enero de 2014

¿Recien diagnosticado de enfermedad renal? Esto es lo que debes saber...


  • Conoce los valores de tus riñones. Esto se aplica a la sangre y la orina, la tasa de filtración glomerular , es una medida de la función renal y se realiza a través de un análisis de sangre. Asegúrate de obtener un análisis de orina, así como para una proteína llamada albúmina . El exceso de albúmina en la orina es un signo temprano de daño renal.
  • Controla tu presión arterial. Una revisión de la presión arterial es importante ya que la presión arterial alta puede dañar los riñones. Tienes que saber que valores se consideran aceptables para tu condición y trabajar con los profesionales de la salud para tomar medidas que te mantengan en ese rango.
  • miércoles, 22 de enero de 2014

    Las mejores comidas para aumentar la función renal

    De vez en cuando me gusta hacer un post que recuerde, de forma un poco generalista, los buenos hábitos que debemos tener para mantener una buena función renal. Es un artículo mas preventivo que otra cosa, pero es que no deseamos a nadie que tenga que llegar a sufrir la enfermedad pudiendola evitar. Aquí va el de hoy:

    La enfermedad renal esta más comúnmente vinculada a las personas con diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta y los que son mayores de 60 años de edad. Un historial familiar de enfermedad renal también puede suponer estar en riesgo. La obesidad, las enfermedades autoinmunes, infecciones urinarias y otras infecciones también contribuyen a su riesgo de desarrollar enfermedad renal.
    Simplemente beber mas agua puede ayudar a incrementar tu función renal


    lunes, 20 de enero de 2014

    Enfermedad renal y creatinina alta; ¿Que infusiones podemos beber?

    Acabados los exámenes y la hemodiálisis era hora de retomar el blog, asi que en ello estamos ;)


    Los riñones funcionan para filtrar los productos de desecho de la corriente de la sangre. Para monitorizar esta función renal, los médicos suelen medir el nivel de creatinina, ya que los riñones expulsan más creatinina con un mal funcionamiento. Los altos niveles de séricos de creatinina indican daño en los riñones o el colapso renal. ¿Hay algún té de hierbas que pueden ayudar a aliviar este problema?

    Los tés de hierbas se hacen de muchas plantas , utilizando no sólo las hojas, sino también las flores, raíces, cortezas y semillas. Algunos tipos pueden ser útiles para disminuir el alto nivel de creatinina en la enfermedad renal .