Ya llegan las fiestas... cuidado con los excesos!!!!

Después de unos días desconectado por la intervención de la hernia famosa, y empezando este sábado los exámenes, puede que este sea el último post del año, así que vamos a ir haciendo lo que se hace en todos los últimos post del año: felicitar las fiestas, prevenir los excesos, desear un mejor año entrantes y todas esas cosas ;)

Consultorio: Alimentos acidificantes vs. alimentos alcalinizantes

Hace un par de días recibí la siguiente consulta:

"Hola David, mucho gusto mi nombre es Lilian tengo realizada una histeroctomía de riñón por cáncer. No necesitaré tratamiento posterior pero tengo un nódulo en el pulmón (ya es viejo, antes de tener problemas de riñón) que no lo asocian a ese padecimiento. Por si acaso quisiera saber, si es que puedes darme una indicación: que alimentos son acidificantes y cuales alcalinizantes, ya que lo alcalino beneficiaria a ese nódulo. La indicación es controlarlo con tomografías cada 3 ó 4 meses para ver si crece o no. En las últimas sigue conservando su forma y tamaño. Te agradeceré una respuesta. Con cariño y gracias. "

La verdad es que como es un tema que está "relativamente" de moda, pues me apetecía investigar un poco y ver exactamente en que consistía todo esto. 

Embarazo y diálisis

Las mujeres con enfermedad renal que están en diálisis pueden preguntarse cómo afectará esto a sus posibilidades de quedar embarazada y tener un bebé sano. Los estudios demuestran que sólo entre el 1 y el 7 por ciento de mujeres en edad fértil en diálisis puede quedar embarazada. Más del 90 por ciento de mujeres en edad fértil en diálisis no puede quedar embarazada porque tener la enfermedad renal puede disminuir la capacidad de producir óvulos sanos que puedan ser fertilizados. Además, algunas mujeres en diálisis pueden no menstruar o si lo hacen, tener períodos irregulares. Esto es causado por los niveles hormonales irregulares presentes en el cuerpo.

La ansiedad y la diálisis

Artículo escrito por Rob Ross, Trabajador Social

La diálisis  es un evento que cambia la vida y que puede crear una enorme cantidad de estrés para un paciente. Hacer frente a la enfermedad renal en etapa terminal puede ser bastante aterrador, pero muchos pacientes también pueden tener que hacer frente a los problemas financieros y de seguros, haciendo malabares con los horarios de diálisis y de trabajo, con miembros de la familia que no brindan apoyo, con la preocupación del dolor físico de la diálisis y el miedo a la muerte.
Para los pacientes que sufrieron un evento traumático en el pasado y sintieron como si no tuvieran control sobre su vida, el estrés de la enfermedad renal terminal, las responsabilidades cotidianas y diálisis pueden evocar las mismas emociones.
Si usted piensa que usted está experimentando ansiedad, hable con su trabajador social, enfermera  y nefrólogo . Hay cinco trastornos de ansiedad y cada uno necesita una atención inmediata. También hay que tener en cuenta que la depresión  a menudo acompaña a la ansiedad y debe ser tratado así. Discuta todos sus posibles tratamientos con su médico.

La depresión en la enfermedad renal crónica

Artículo escrito por Betsy Heilman, Trabajadora Social 

A la depresión se la ha llamado el resfriado común de la salud mental. Esto se debe a que es mucho más frecuente de lo que la gente piensa. Cualquier persona puede sufrir de depresión, no sólo aquellos con enfermedad renal crónica (ERC)  o que están en diálisis .Al igual que sólo porque alguien tiene una enfermedad renal o insuficiencia renal terminal, no significa que vaya a sufrir de depresión.

El peor resultado de la depresión es que priva a una persona de su felicidad en un período de semanas, meses o incluso años. Más que sentirse un poco triste o fuera de lugar por un día o dos, la depresión es una enfermedad que debe ser tratada por un profesional de la misma manera que lo haría con la diabetes o la presión arterial alta . Tener depresión de ninguna manera implica que una persona tiene defectos en su carácter.

Acción de Gracias Kidney-friendly: Pavo asado y guarnición de puré de patatas con ajo

Este jueves es Acción de Gracias. Se trata de una fecha que los americanos celebran en la misma medida que la Navidad, pero que aquí en Europa normalmente la gente no sabe ni lo que es. Yo creo que ya comente hace un año que en casa si que celebramos Acción de Gracias, pero nada que ver con la historia original de dar gracias por las cosechas ni nada por el estilo. Se trata de nuestro particular homenaje a uno de nuestros hobbies favoritos: las series de televisión. Nosotros lo celebramos el viernes, por ser prácticos, con una cenita con amigos viendo algunos de los capítulos de Acción de gracias de nuestras series favoritas, eso sí, siempre poniendo al menos uno o dos de Friends, que para algo son los mejores especiales. Aunque no suelo ceñirme mucho a la tradición del Pavo, hoy os quería traer una receta apta para enfermos renales sobre como preparar el pavo asado y su guarnición, así que si os animáis, podéis montaros vuestro completo Acción de Gracias.

El control de líquidos en diálisis

Cuando los riñones no funcionan, es más difícil mantener el correcto equilibrio de líquidos. Tu cuerpo es menos capaz de eliminar el exceso de sodio adicional - y si tomas demasiado sodio,  volverás a tener sed. Entonces, cuando bebes, tu cuerpo no puede deshacerse del exceso de líquido.

Parte del trabajo de la diálisis es quitarse el exceso de líquido que los riñones no eliminan. Esto es importante, porque si acumulas demasiado líquido, pueden darse los siguientes síntomas:

• Hinchazón en la cara, las manos y los pies, que se llama edema 
• Dolores de cabeza y falta de energía
• Dificultad para respirar por la acumulación de líquido en los pulmones
• Daño vascular
• La presión arterial alta que puede conducir a un derrame cerebral

Nueva sección: Diario personal

Tarde o temprano iba a ser necesario que yo empezara a contar todas las cosas que me pasan a mi, y en cierta forma lo quería separar de la forma totalmente "impersonal" de escribir en el blog. Por ello he creado la sección Diario Personal donde iré escribiendo de forma paralela al blog. No he decidido aún si dejaré las entradas del diario como entradas del blog también, yo funciono un poco según los vientos, en cualquier caso quería avisaros y esperar al menos que de esa sección entre todos seamos capaces de sacar algo bueno ;)

La planificación de las comidas en la dieta renal

Comer bien puede ayudar a mantenernos sanos. Al igual que no comer bien hará que te debilites por perder proteínas en los músculos, y acabar por convertirse en desnutridos. Hasta aquí todo claro. Mientras estemos en tratamiento de diálisis, debemos trazar un nuevo plan de alimentación que cumpla con las necesidades de tu salud e incluya el mayor número posible de tus alimentos favoritos, por eso de hacerlo mas llevadero. Los detalles exactos dependerán de si todavía tenemos capacidad de orinar y de los resultados de los análisis de sangre. Entre las consideraciones nutricionales que podemos necesitar para hacer un seguimiento como paciente de enfermedad renal, es la ingesta de sodio, potasio, proteínas y fósforo, así como el número de calorías y la cantidad de líquidos.

La web de la Unidad de Hipertensión y Riesgo Vascular Zona Norte Madrid

Lo primero deciros que hoy es mi cumpleaños, así que tenéis que valorar que, en vez de estar haciendo un poquito el ganso antes de ir a diálisis, estoy aquí actualizando el blog, que llevaba unos días sin poder hacerlo porque mi gato cogió una infección en la vegija y hemos estado de médicos todos los días.
Hoy os traigo algo que para mi es una agradable sorpresa: la web de la Unidad de Hipertensión y Riesgo Vascular de la Zona Norte, en el que viene siendo mi Hospital, el Infanta Sofía. De hecho, el equipo de esta unidad está compuesto de mis nefrólogos, así que al final conozco bastante bien a todo el equipo, y puedo decir que son la leche.

Sobre los Bitacoras 2013 en la categoria de salud

A falta de dos días para el cierre de las votaciones, y ya sin opciones de colarnos en la final (vamos 18º, y se clasifican 3, pero muy arriba en el Top 100, que ya me parece increíble, de todas formas un último empujón se agradece, así que si queréis votarnos pinchad en la imagen) es hora de echar un buen vistazo a algunos de los blogs de la categoría:

Mi primer día en hemodiálisis

Estudiando Teoría del Derecho mientras
espero a que me cateterizen.

No soy muy dado a contar experiencias personales, al menos como base del propio artículo, pero supongo que la ocasión lo merecía. Ayer me pusieron el catéter intravenoso y pase por mi primera sesión de hemodiálisis. 
Tengo que reconocer que fue un día un poco terrible porque al ser una intervención medio de urgencia y sin estar planificada, me citaron a las 8 de la mañana y la intervención no se realizó hasta las 13h, con lo que me tire 5 horas de más que hicieron el día bastante mas pesado de lo debía ser. 

¿Es reversible la enfermedad renal?

Esta es la pregunta que todos los pacientes nos hacemos cuando conocemos nuestro diagnostico. Y en principio la respuesta es un no. Pero como todo en esta vida conlleva matices y no se puede considerar que sea una respuesta absoluta.

Para empezar tenemos que tener en cuenta que a lo que llamamos Enfermedad Renal Crónica es el resultado de otra serie de circunstancias y enfermedades de base (como en mi caso la nefropatía por IgA) y esto nos ofrece multitud de casuísticas particulares. 

Hernias y diálisis peritoneal

Si tuvieras que pensar en la pared abdominal, es posible que imaginaras una capa sólida de músculo, con mas o menos cuadraditos, pero sólida a fin de cuentas. Eso es justo lo que debe ser para mantener tu intestino donde debe estar. Pero a veces hay una grieta en la armadura muscular - un pequeño desgarro que puede permitir que el revestimiento interior del abdomen lo atraviese. Este desgarro es una hernia. Las hernias pueden ocurrir con más frecuencia en pacientes que realizan diálisis peritoneal (DP ), como he podido comprobar en mis propias carnes. 

Una hernia se compara habitualmente con un corte en un neumático. En esta imagen un corte en el lateral de un neumático de una excavadora permite a la cámara interior sobresalir y producir la protuberancia.

Hoja de cálculo para el seguimiento de los valores de las análiticas

Hacia mucho tiempo que no usaba Excel para algo productivo. He creado una hoja de cálculo que podáis usar para llevar el control de vuestros valores en las analíticas, además de explicar que son estos valores y ver en una gráfica su evolución a lo largo de los diferentes análisis, y comparando estos valores con los de referencia máximos y mínimos que nos facilite nuestro equipo médico.

¿Que tipo de carne puede comer una persona con enfermedad renal?

Un buen número de pacientes renales tienen dudas sobre qué tipo de carne puede comer una persona con enfermedad renal. En cuanto a esta cuestión, no hay una respuesta rápida y segura, ya que los diferentes pacientes pueden comer diferentes tipos de carne en función de la condición de su enfermedad .
Muy a menudo, para determinar qué carne un paciente renal puede consumir, debemos tener en cuenta tres aspectos: la etapa de la enfermedad renal , el grado de proteinuria y la creatinina .

Mi cuaderno de diálisis

Bueno, ya hemos alcanzado algunas cotas a las que, la verdad, no imaginaba ni acercarme. Ya hemos pasado los 100 post y superadas las 50000 visitas al blog, y ya tenemos 300 likes en Facebook. De verdad que cuando empecé a escribir esto en serio, cuando comenzamos con la diálisis hace poco mas de un año, no me podía imaginar estos resultados, así que muchas gracias, ya pensaré en la forma de celebrarlo y compensaroslo adecuadamente ;)

Hoy quería hablaros de mi cuaderno de diálisis. Desde que me pasaron a diálisis manual tengo que llevar un control manual (valga la redundancia) en cada intercambio. Para facilitarme la tarea me dieron unas hojas de control, a las que yo añadí un par de hojas mas de datos para que me sirviera también por si tenia que hacer algún viaje tener todo a mano. El resultado al final ha sido bastante práctico, así que he hecho una en blanco para vosotros, para que lo podáis utilizar si os parece bien: Cuaderno de Diálisis 

20 Consejos para vivir bien con la enfermedad renal

Tu vida puede ser bastante diferente cuando se tiene la enfermedad renal crónica (ERC), pero aún se puede disfrutar mucho de ella. Tomándose las cosas con filosofía como solemos decir es siempre la mejor manera de hacer frente a cualquier cambio. A continuación presentamos 20 consejos que te ayudarán a disfrutar de una buena vida:

La nefropatia por IgA

La nefropatía por IgA ( o enfermedad de Berger , IgA nefritis ) es un trastorno inmunitario complejo que hace que los complejos inmunes de IgA se depositen y queden atrapados en los glomérulos ( los filtros de los riñones), donde causan la inflamación ( llamada glomerulonefritis ), la proliferación de las células en la matriz mesangial, y cicatrización final de los glomérulos (llamado glomeruloesclerosis).

ISLROD, donde me cuidan de los efectos de la diálisis

Los pacientes, especialmente los que estamos en diálisis peritoneal, sufrimos ciertas "dolencias" que no siempre nos van a solucionar nuestros nefrólogos. Son cosas mas del día a día, como los dolores de espalda que nos provoca el tener un abdomen cargado de líquido y que nos impide adoptar una postura correcta al andar, o el desgaste que sufre nuestra piel por el uso continuado de antisépticos y desinfectantes. Para mi fue importante encontrar un lugar donde poder tratarme de estas cosas, y encontré uno de plena confianza, y que me ofrece toda la gama que yo necesito: ISLROD.

¿Pueden unos niveles altos de creatinina y Nitrogeno Uréico en sangre provocar dolores en las lumbares?

Con este titulo rimbombante, digno de Philip K. Dick, os traigo un artículo interesante. O por lo menos a mi, aquejado ultimamente de dolores en la espalda, me lo ha parecido :)

Una tasa alta de Creatinina y de Nitrogeno Uréico en sangre (BUN) pueden ser causa dolor en la zona lumbar junto con muchos otros síntomas, como disminución de la diuresis y edemas. De entre ellos, el dolor de espalda es también muy común.
La creatinina y urea , la fuente de BUN , son filtrados por los riñones y se excreta en la orina , por lo que el nivel de creatinina y BUN a menudo se utilizan para detectar la función renal . Debido a que los riñones tienen una fuerte capacidad compensatoria, creatinina y BUN por lo general no va a aumentar a menos que se haya perdido el 50 % de la función renal .

El trasplante de riñón

Tenia la intención de hacer una entrada sobre el trasplante de riñón como proceso en sí, alejado un poco de las experiencias subjetivas que suelo leer. Al final, no he encontrado nada mas aseptico que la wikipedia, asi que he fusilado el artículo (complementado con algunas cosillas) y espero que cumpla su función ;)

El trasplante de riñón o trasplante renal es el trasplante de un riñón en un paciente con enfermedad renal avanzada. Dependiendo de la fuente del órgano receptor, el trasplante de riñón es típicamente clasificado como de donante fallecido (anteriormente conocido como cadavérico), o como trasplante de donante vivo. Los trasplantes renales de donantes vivos se caracterizan más a fondo como trasplante emparentado genéticamente (pariente-vivo) o trasplante no emparentado (no emparentado-vivo), dependiendo de si hay o no una relación biológica entre el donante y el receptor.

Salsa de tomate y pimientos asados, apta para diabeticos y enfermos renales

Volvemos por los fueros, y colocamos una recetilla, que hacia ya bastante tiempo que no colgabamso ninguna. Hoy se trata de una salsa de acompañamiento, sencillita y apta tanto para enfermos renales como para diabeticos :)

El sexo en la enfermedad renal

Recordáis el cuento sobre el emperador que busca el mejor traje del mundo, al final sale desnudo y nadie se lo dice porque como le van a decir eso al emperador. Bueno, pues yo a eso lo llamo "un elefante en la habitación", es decir, una verdad evidentemente, pero a menudo no tenida en cuenta por lo poco "socialmente correcto" del tema. Normalmente el sexo supone uno de estos elefantes, y yo, como el genial Banksy hizo en su exposición en Los Ángeles, voy a sacarlo a relucir.

Algunos pacientes renales no tienen problemas sexuales, pero la realidad es que muchos si los tienen, y es normal.
Las razones de estos problemas pueden incluir:
Problemas hormonales : Las hormonas que controlan los impulsos sexuales pueden tener niveles más altos o más bajos en las personas que tienen insuficiencia renal.
Medicamentos: Algunos de los medicamentos prescritos a los pacientes renales pueden tener el efecto de inhibir el deseo sexual.
Cansancio : Esto puede ser causado por anemia o por no tener una buena diálisis.
Factores emocionales : Cuando la gente esta estresada, deprimida o con ansiedad, a menudo no se sienten como para tener relaciones sexuales.
Dificultades de relación : El estrés que la insuficiencia renal puede aportar a una relación pueden afectar la vida sexual de la pareja .

Preguntas frecuentes sobre la enfermedad renal

Tengo un poco abandonado el tema de las recetas, que era el principal hilo conductor del blog, pero la verdad es que entre la universidad, el cambio de tratamiento y mi nueva afición a construir estuches grabados para espadas no me está quedando mucho tiempo para meterme entre las ollas. Pero en fin, hay que seguir adelante y a lo que si llego es a traeros estás preguntas frecuentes sobre la enfermedad renal que espero os sean de ayuda. Como siempre, he añadido multitud de enlaces a la wikipedia y otras páginas con el fin de que podáis ampliar la información sobre ese punto en concreto :)

Hacer frente a la enfermedad renal: la reconstrucción

Una vida cambiada por la enfermedad y la lucha puede ser transformada y reconstruida. La reconstrucción es un proceso largo y lento , y a veces doloroso. Con el tiempo y la perseverancia, una nueva vida toma forma, parecida a la antigua, pero más fuerte, más sabia y más plenamente humana .

Hacer frente a la enfermedad renal: la depresión

Nada menos que 19 millones de adultos estadounidenses (y unos cuantos españoles) luchan contra la depresión en algún momento de su vida, según el Instituto Nacional de Salud Mental. Es posible que ya sepas que las personas con enfermedades crónicas son más propensas a la depresión . Lo que no sabes es cómo tratar con ello.
La depresión es un término amplio que describe una serie de trastornos del estado de ánimo . Algunos son a largo plazo y algunos son a corto plazo. Algunos tipos son más leves, mientras que otros son muy fuertes y muy perjudiciales.
Para nuestros propósitos, vamos a colocarlos en dos grupos :

• Cambios de humor frecuentes
• Depresión en curso

Hacer frente a la enfermedad renal: la ira

Cuando se tiene una enfermedad crónica , no hay días libres. Al sumar todo el tiempo y energía que este "trabajo" puede ocupar, tanto física como mental, puede parecer que no tienes mucha vida . Si alguna vez te siente enojado, no te culpo! La ira es normal e incluso saludable, especialmente cuando te mueve a ponerte en acción y hacer cambios positivos en tu vida. El objetivo es utilizar tu ira , en vez de dejar que ella te use .
La ira se dirige sobre todo a alguien o algo - como su fe, su doctor, o incluso a ti mismo . Echemos un vistazo a estos sentimientos.

Hacer frente a la enfermedad renal: crísis

Navegando un poco en la red he encontrado este interesantisimo articulo sobre como sobrellevar nuestra enfermedad, del Medical Education Institute. Os lo he traducido y aquí os lo dejo para vuestro interés.

Hacer frente a la enfermedad renal
No es necesario parecer que se tiene una enfermedad renal. Pero si que tiene que aprender a vivir plenamente con ella ya que es ahora tu vida. Esa parte puede ser un reto .
Un paciente con enfermedad renal describía el viaje emocional de esta manera:
"Hago bastante bien en seguir mi plan de tratamiento y trabajar en estrecha colaboración con los profesionales de la salud. Esa es la parte fácil. Pero mis emociones son como una montaña rusa que no se detiene . Si pudiera darle sentido a por qué me siento como me siento en un día determinado, podría manejar mi vida mucho mejor " .

Las vitaminas en la diálisis, cantidades a tomar

La diálisis cambia tu necesidad de vitaminas. (No debes tomar más de 60 mg / día de vitamina C, por ejemplo.) Consulta con tu médico antes de tomar cualquier vitamina de venta libre y suplementos herbales. Tu médico te recetará un suplemento multivitamínico que tenga las cantidades correctas de cada vitamina.

Vitaminas y Minerales. Gráfico de pacientes de diálisis renal

óPara saber más, pincha en los enlaces de cada vitaminaó

La importancia del optimismo en la enfermedad

Aún estoy un poco triste porque Comer por un Riñón se haya caído de los finalistas del Premio Bitacoras.com. La verdad es que esperaba mantener el blog entre los diez primeros para así aumentar la visibilidad de la ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA. Pero en fin, nos queda un mes y aún podemos remontar con VUESTRA ayuda. Pero bueno, al grano con la entrada de hoy.
Parafraseando a Luis Rojas Marcos "yo soy optimista  porque no gano nada no siéndolo". En realidad, siempre lo he sido, pero una vez me hice plenamente consciente de la enfermedad el ser optimista adquirió un nuevo sentido en muchos aspectos de mi vida. No voy a entrar en los beneficios mas que probados de cara a la salud, sino que me quiero centrar en los efectos de tu optimismo en tu entorno.

Novedades!!!!!

Pues por fin nos dignamos a tener pestaña de enlaces!!!!!!!

No ha sido fácil precisamente, he tenido que ensanchar el blog para que cupieran mas pestañas y ello ha obligado a que recolocara todos los elementos... por no aburriros mucho: la plantilla del blog son 77 folios de código html... pues me ha tocado tocar bastante ;) Como parte buena, es que mis conocimentos de este lenguaje de programación web, antes casi nulos, están subiendo como la espuma XD

Tambien he colocado una pestaña con un formulario de contacto, espero que mas simple para vosotros pero sobre todo mas cómodo para mi para situar los correos del blog.

Por último, todo aquel que quiera que le incluya su web o blog en la lista de enlaces (que de momento he puesto cuatro para ir tirando y ya ire colocando el resto) no tiene mas que comunicarmelo por el formulario de contacto.

Un saludo,

David

P.D:  Ya sabeis, no olvideis votar al Blog en los Premios Bitacoras.com ;)

El ácido úrico en los riñones: que debemos saber

Un alto nivel de ácido úrico refleja un exceso del mismo en la sangre , y puede ocurrir cuando el cuerpo produce o bien demasiado ácido úrico o los riñones no excretan normalmente. Si te dicen que tienes un alto contenido de ácido úrico en los riñones , deberías tomar nota de algunos consejos .

El papel del paciente en el cuidado de la enfermedad renal crónica

Tal vez hayas averiguado que tienes enfemermedad renal crónica en una revisión para el trabajo o en un chequeo rutinario para controlar la hipertensión o la diabetes, o incluso en una analítica dirigida a buscar problemas en la función renal (yo me entere tras no poder donar sangre por la tensión y su consecuente chequeo posterior). Sin embargo tambien sacas una buena noticia de esto, ya que cuanto antes lo sepas tu y el equipo que ha de cuidar de tus riñones mas se podrá hacer para mantener la función y disminuir la progresión de la Insuficiencia renal.

La palabra "crónica" en la enfermedad renal crónica ( ERC) quiere decir que la ERC no desaparece y ha estado presente durante al menos seis meses. Mientras su equipo médico hará todo lo posible para cuidar de ti y te ayudará a sentirse mejor, tu tendrás que tomar un papel activo en tu cuidado . Hay cosas que puedes hacer , tales como:

Periodicidad en las entradas

Reconozco que me encantaría llevar mucho mas al día el blog, pero me resulta complicado, ya que mis otras obligaciones me lo complican muchisimo (sobre todo la universidad... a la vejez viruelas XD )
Para que veáis que no es que me este volviendo vago, y ya de paso para que sirva de presentación pseudo-oficial, os voy a enlazar aquí con mis dos nuevos blogs:

Aquí Sara y yo damos rienda suelta a nuestras dispares visiones de la fotografía y de la imagen visual. Se trata de un fotoblog donde compartimos una parte de nuestras vidas.

Este es un blog dedicado al grado de Derecho y Políticas en la URJC. De momento lo uso para colgar apuntes, luego dios dirá...

Enfermos crónicos: a debatir!!!!!!

Hoy vengo con ganas de alimentar el debate (aunque luego no comente ni dios y mi orgullo se tenga que lamer sus heridas) sobre un tema espinoso: los medicamentos. No solo es mi intención que hagamos de esto un foro en defensa o en contra de ciertas posturas o acciones, sino que también quiero que pensemos propuestas constructivas que, por qué no, llevar a la práctica real.

Manejo del niño con insuficiencia renal en etapa terminal

Aquí os traigo el otro artículo que os comente sobre la enfermedad renal en niños.


Introducción

Uno de los mayores desafíos para el nefrólogo pediátrico es la gestión exitosa del niño con insuficiencia renal terminal (IRT ) . En ningún otro momento existen tantos dilemas emocionales y éticos , tanto para la familia y el equipo médico . El nacimiento de ese niño pudo haber sido precedida por meses de ansiedad de los padres , ya que pudo haber sido discutido la interrupción del embarazo , o sufrido intervenciones fetales . Los padres temen por el resultado de su bebé, que sólo puede tener éxito si hay un compromiso total de sí mismos y un equipo médico altamente cualificado y dotado de recursos . Es en este momento de vulnerabilidad de las familias y el equipo médico deben discutir juntos los múltiples factores que afectan a la gestión y el resultado potencial de su hijo , antes de tomar la decisión de embarcarse en la terapia de reemplazo renal a largo plazo .

Información general de las Enfermedades Renales en Niños

Una lectora argentina me ha pedido información sobre las enfermedades renales en niños, lo cual me ha puesto en sobreaviso de que, a veces, nos dedicamos exclusivamente a los adultos y no planteamos nada sobre los niños con problemas renales. Por eso os traigo un par de artículos sobre el tema. Las gracias para Andrea, a quien deseo toda la suerte del mundo con su pequeño.

 Información general de las Enfermedades Renales en Niños
¿Cuáles son los riñones , y ¿qué hacen ?
¿Quién está en riesgo?
¿Cuáles son las causas de la insuficiencia renal en los niños?
¿Cuáles son los tratamientos para la insuficiencia renal?
 Esperanza a través de la Investigación

12 Consejos para cuidar tus riñones

En un intento por aclarar términos de este artículo, y como práctica a adoptar en el futuro, he incluido enlaces en aquellos términos que podían generar duda acerca de su significado, vinculándolos a sus entradas en la Wikipedia para que podáis ampliar información sobre los mismos.

Los riñones juegan un papel vital en la excreción de los fármacos y las toxinas en el cuerpo, pero a veces estos  pueden ser abrumadores y necesitan un poco de ayuda de nuestra parte. Es posible que tenga que someterse a una terapia de desintoxicación y que sin duda tendrá que estar constantemente en guardia contra las muchas medicaciones y otras sustancias tóxicas que realmente pueden dañar tus riñones.

Las toxinas incluyen medicamentos como los AINEs y las estatinas, aspirina y Tylenol

Compensación de gastos en Diálisis Peritoneal Automatizada

Gracias a los amigos de Alcer me enteré que los pacientes en tratamiento de diálisis peritoneal con cicladora teníamos derecho a una ayuda como compensación de los gastos de luz y agua. Lo curioso fue que no se me me indicó en el hospital, lo que demuestra bastante a las claras las intenciones que hay de que estas cosas sean de conocimiento público, pero bueno, al grano. La ayuda no es ninguna maravilla: 11,33 € mensuales en Madrid (en el resto de provincias, por lo que he visto oscila entre 11 y 14 euros). Lamentablemente no se puede recuperar lo no solicitado en años anteriores, pero al menos la totalidad de este año si la recibiré.

Premios Bitacoras.com 2013

Participamos en los Premios Bitacoras.com 2013!!!!!
Nuestra categoría es mejor Blog de Salud. Espero que nos votéis y compartáis lo mas posible, a ver si al menos quedamos finalistas ;)

Nueva actualización de la biblioteca!!!!!

Biblioteca de Nutrición renal

Novedades:

• Manual Básico de nutrición clínica y dietética. Hospital Clínico Universitario de Valencia
• Guía de la alimentación saludable. SENC
• Libro blanco de la nutrición en España. Fundación Española de la Nutrición
• Dieta mediterranea, dieta equilibrada. Prof. Martinez Alvarez
• Guía para el cuidado de su salud después del trasplante de riñón. ITNS

El Síndrome de las piernas inquietas

Aprovechando que el lunes fué el dia del Síndrome de las piernas inquietas, hoy os voy a hablar de ello. La primera vez que escuche sobre esta enfermedad fue a través de uno de mis amigos, que la sufría de una forma bastante achacable al estress, pero que le estaba haciendo la vida imposible. Sinceramente era algo que relacionaba total y absolutamente con el estress hasta el día en que me empezó a afectar a mi, que soy la persona menos estresada del mundo. Y la verdad es que es bastante desagradable. Pero vayamos por partes, según la wikipedia, su definición es: El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico caracterizado por sensaciones desagradables en las piernas (menos frecuente en los brazos ) y un impulso incontrolable de moverse y andar cuando se está descansando, en un esfuerzo del paciente de aliviar estas sensaciones.

Una de platos yankees: Macarrones con queso aptos para la dieta renal!

Los americanos tienen unas tendencias culinarias cuanto menos curiosas, y uno de sus platos de acompañamiento favoritos son los macarrones con queso. Sinceramente nunca pense en ellos mas que como una bomba alimentaria (que tenía que estar de muerte, eso sí), pero no como algo apto para los que sufrimos enfermedad renal. Ahora bien, la gente de DaVita nos trae una receta para que nosotros tambien podamos disfrutar de unos autenticos macarrones con queso aptos para enfermos renales.

Postres en la dieta renal: Smoothie de chocolate

Todos habéis podido ver la proliferación de tiendas dedicadas a productos para ciclarse en el gimnasio, del tipo de proteinas, l-carnitina, etc, en grandes envases. A mi en general esas tiendas me dan bastante cosica, pero he descubierto su utilidad dentro de la dieta renal, lo cual no deja de tener su gracia.
En este caso os traigo un postre rápido, que preparáis en dos minutos y cuyo aporte nutricional no es un desproposito.

Actualización de la biblioteca renal

Nuevos contenidos añadidos:

• 53 preguntas frecuentes de los pacientes en diálisis. Fundación Alcer
• Manual informativo para el paciente renal. Diaverum
• Los medicamentos en la enfermedad renal. Florencio Garcia, Eduardo Gutierrez, Nuria Quintanilla y Francisco Ríos. 

Enlace a la Biblioteca Renal.

Como hacer una salsa de "soja" baja en sodio para la dieta renal

Tengo que disculparme por la poca continuidad que he tenido ultimamente en el blog. Mi regreso a la universidad y una operación en la nariz tienen principalmente la culpa.
Hoy os traigo un apaño dirigido principalmente a mi mujer, que es la persona mas adicta a la salsa de soja que conozco. Aunque la principal marca de salsa de soja del mercado tiene una variante baja en sodio, yo nunca he conseguido encontrarla por ningún sitio, asi que os pongo aquí el apaño que proponen los nutricionistas de DaVita para sustituirlo.

Por favor, pasemos de la sal

Tras una ausencia justificada por motivos médicos, personales y de apetencia en general, volvemos a estar en la brecha.
Las Guías Alimentarias recomiendan a todas las personas reducir el sodio a 2.300 mg o menos. Para las personas con 51 años o más , o los que tienen hipertensión , diabetes o enfermedad renal crónica , la recomendación de sodio es de 1.500 mg o menos . Satisfacer estas pautas de la dieta baja en sodio sería más fácil de controlar si compramos sólo alimentos frescos, enteros y los preparamos en casa. En los tiempos que corren , eso no parece tan factible. Disfrutar de la conveniencia de los alimentos envasados ​​y comidas preparadas , así como el placer de comer en un restaurante significa que realmente no sabemos la cantidad de sodio en los alimentos que consumimos.

Recomendaciones para la diálisis: como lidiar con la sed cuando hace calor

Volvemos a la carga después de un días durillos por el tratamiento, y os traigo la traducción de un artículo bastante interesante del blog de DaVita para gestionar la sed en verano:

Julio y agosto son dos de los meses más difíciles para las personas que siguen una asignación limitada de líquidos. Cuando las temperaturas empiezan a subir, te puedes encontrar que empiezas a pasar sed. Además, una dieta alta en sodio la va a aumentar bastante.
Aquí están algunas sugerencias para hacer frente a la sed mientras que se adhiere a su restricción de líquidos en la dieta para diálisis.

Churrasco con glaseado de bourbon, apto para dieta renal!

Hacia tiempo que no colgaba una buena receta de carne, que son mi debilidad personal. En este caso os traigo una receta del equipo de Fresenius USA con una pinta estupenda: Churrasco con glaseado de bourbon!

Dosecast, la App de gestión de la medicación

Como os prometí, una vez probada la App vamos a comentarla un poco por si os sirviera de ayuda a los demás.

Asi se ve en nuestra pantalla, lo de Sara
y Benito de fondo es opcional XD

La primera impresión ha sido desde luego mas que positiva: creo que nunca habia sido tan regular con la toma de medicamentos, ya que ahora lejos de depender de una complicada red de alarmas (mi movil permite 5 alarmas y tengo bastantes mas medicamentos), pero vamos a ir por partes explicando las funcionalidades de la aplicación. En primer lugar hay que indicar su principal contra, y es que está en inglés, ya que es un producto puramente americano. Aún así es bastante sencillo e intuitivo, y creo que cualquiera lo puede utilizar, y a parte de este detalle hay poco mas reprochable al programa.

Obesidad y Enfermedad Renal Crónica (Parte 2)

Continuación del artículo de ayer.

Los beneficios de perder peso

Existe una fuerte evidencia de que la pérdida de unos kilos en las personas con sobrepeso y obesidad reduce su riesgo global de los problemas de salud. Junto a otras intervenciones, tales como el uso de inhibidores de la angiotensina (IECA) y estatinas, la reducción de peso temprano en el curso de la función renal mejora los resultados de pacientes con enfermedades renales relacionadas con la obesidad.

Obesidad y Enfermedad Renal Crónica (Parte 1)

Hoy os traigo un artículo bastante interesante de Andrew Connor y Renuka Coghlan publicado en el British Journal of renal medicine sobre la obesidad y la enfermedad renal.

Las personas obesas tienen una cantidad excesiva de grasa corporal (más de 25% para los hombres y 30% para mujeres). Aunque se trata de una herramienta relativamente genérica, el índice de masa corporal (IMC) se ha convertido en el establecido método de prueba para la obesidad, y se calcula a partir del peso y la altura de una persona. Para la mayoría de las personas, un índice de masa corporal óptima esta entre 20 y 25 kg/m2. Las personas con un IMC entre 25 y 30 kg/m2 se considera "sobrepeso", mientras que un índice de masa corporal mayor de 30 kg/m2 por lo general indica obesidad.

Dieta renal veraniega: Ensalada de pasta baja en fósforo

Ahora si que si: oficialmente estamos de vuelta... y toca ponerse las pilas para recuperar lo que hemos perdido dándonos a la mala vida en las vacaciones. Por eso hoy os traigo una ensalada fresca para el verano pero que es buena para el riñón y baja en fósforo!

Ingredientes

• 1 tazas de pasta cocida de lazo
• 1/3 taza de apio picado
• 2 cucharadas de pimiento verde picado
• 2 cucharadas de zanahoria rallada
• 2 cucharadas de cebolla picada
• 1 pizca de pimienta negra
• 1 cucharada de mayonesa light
• 1 pizca de azúcar
• 1 cucharadita de zumo de limón

Estamos de vuelta!!!

En la Playa de los Muertos (Almería) 

Que cortas se hacen las vacaciones... pero bueno, hay que ponerse manos a la obra otra vez ;)
Comentar un poco que he podido bañarme en el mar, hacer buceo y bodyboard protegiendo el catéter peritoneal dentro de una bolsa de colostomía y además cubierto con un body de neopreno para evitar enganchones, y la verdad es que no me ha entrado ni una gota de agua y el orificio está perfecto. Respecto a las comidas, teniendo en cuenta que era un buffet, pensaba que sería mas duro de lo que ha sido, pero nos hemos portado bastante bien y tan solo he cogido 300 gramos, y creo que la comida ha sido bastante sana (apunté todo lo que comí uno de los días para verlo con mi doctora, ya lo colgaré por aquí), y hasta me he permitido el lujo de tomarme algunos mojitos :). Como anécdota, contaros que se me olvidó una de las medicaciones, y mis padres me tuvieron que enviar el Renvela por Seur al hotel, donde ya me conocían por las cajas de la diálisis...

Cerrado por vacaciones!!!!!!!

Pues eso, cierro el blog un par de semanitas por vacaciones... eso sí, como en el fondo soy un geek y no me puedo ir a la playa sin el ordenador, el ebook y demás chismes tecnológicos, seguiré comentando en la página de Facebook, eso sí, desde una hamaca y con una limonada fresquita en la mano ;)